一本与《人体使用手册》相媲美的生命健康书,生老病死作为生命发展的规律,我们注定躲不开死亡的追击,但本书告诉我们,最好的“不死仙药”原来就在我们身边,本书对日常生活中经常遇到的各种健康问题都做了科学的解释,你会发现按照书中独特的自然保健法,吃饭、睡眠、行走、沐浴……每时每刻都可以提高我们的自愈力,预防各种常见病甚至癌症,轻松挑战120岁寿命极限。
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